Con el calor y la humedad del verano tu material deportivo puede sufrir un deterioro más rápido y dejar de estar en perfectas condiciones de juego. Las mesas de ping pong, pasan más tiempo al aire libre y seguramente tienen más uso al hacer más reuniones en casa con amigos y familia, por lo que al pasar el verano puede ser un buen momento para renovar el material de tenis de mesa y empezar la temporada bien equipado. Sigue leyendo
Si convertimos una disciplina deportiva en nuestro trabajo pasando a ser deportistas de élite o profesionales, resulta imprescindible conocer nuestra capacidad física por un lado, los impactos fisiológicos que el ejercicio provoca en nuestro cuerpo y los estándares fisiológicos establecidos. De esta forma podremos diseñar un entrenamiento a la altura de profesionales, en este caso del tenis de mesa profesional. Sigue leyendo
El tenis de mesa es un deporte que todo el mundo puede practicar. Adaptado, para mayores, para niños o a nivel de competición, el ping pong es un deporte integrador. Pero no por ello hay que dejar de tener cuidado para no sufrir lesiones. Sigue leyendo
Nutrición e hidratación son aspectos fundamentales para todo deportista de élite así como para los que se inician o incluso los que practican deporte de forma esporádica. Importante para todas la categorías deportivas incluido el tenis de mesa. Mantenerse hidratado antes de comenzar a entrenar, durante el entrenamiento y durante los partidos, permitirá que podamos sacar el mayor partido a nuestra condición física y técnica. Sigue leyendo
El tenis de mesa es uno de esos deportes que no siempre aparece en los medios de comunicación, sobre todo los generalistas. Salvo para los fieles seguidores, es difícil que nos llegue la actualidad de este deporte hasta que sucede un acontecimiento que lo sitúa en las portadas. Puntos interminables en un torneo, algún pelotazo… pero en algunas ocasiones la actualidad no llega precisamente por el deporte en sí. Sigue leyendo
El tenis de mesa o ping pong está consiguiendo día a día un mayor número de adeptos. Si bien Asía es el continente que cuenta con mayor número de practicantes de éste deporte, en Europa sigue cogiendo fuerza. Poco a poco empezamos a concebir a este deporte como deporte, es decir, hace años lo considerábamos como un entretenimiento de fin de semana o verano durante las vacaciones, pero en la actualidad cada vez hay más gente que participa en torneos regionales y que pertenece a clubes de tenis de mesa. Sigue leyendo
Su origen se sitúa en Inglaterra, a finales del siglo XIX, parece ser que los jugadores de tenis que veían frustrados sus partidos por una climatología adversa inventaron un juego de interior basado en el deporte que deseaban practicar. Una larga mesa de comedor, una pelota de goma de los niños, una red hecha con cuerdas o libros y una raqueta creada con una tabla de madera (como la de las cajas de los puros) eran suficiente para jugar el primer tenis de mesa. Sigue leyendo
Un punto inicial cuando empezamos a practicar un deporte de raqueta o pala es determinar cuál es el tipo de empuñaduras en Ping Pong que se adapta mejor a nuestras habilidades naturales. Ellas son las que van a aparecer al inicio de nuestro juego de forma intuitiva. Se entiende por tipo de empuñadura a la forma de agarrar la pala de tenis de mesa en este caso, o raqueta en otros deportes como el tenis o el pádel. Dependiendo de la forma de nuestro juego (ofensivo o defensivo) y de aspectos secundarios como el uso de las muñecas, o del juego con una o dos caras de la pala, es aconsejable elegir un tipo de empuñadura y también de madera, como se denomina a la zona de agarre o mango en tenis de mesa, al estar fabricadas con una o dos capas de este material. Sigue leyendo
Si te gusta jugar al tenis de mesa o quieres empezar a perfeccionar tu técnica es importante definir qué tipo de jugador eres de forma que puedas encontrar las gomas y la madera para montar la pala que mejor se adapte a ti y a tu juego. Sigue leyendo
Para jugar al Ping Pong es necesario contar con espacio alrededor de la mesa de ping pong. Este espacio condicionará de manera importante la diversión o por el contrario el aburrimiento por falta de espacio para jugar. A menos de que dispongas de gran cantidad de espacio para crear tu propia sala de ping pong, lo más probable es que intentes sacar el máximo partido del garaje, la terraza o de la sala de juegos. Sigue leyendo