Al jugar al pádel es muy importante para los jugadores trabajar la potencia para realizar los mejores golpes. El remate es uno de los golpes que mejor definen un estilo o nivel de juego, además de ser un golpe que requiere un gran equilibrio entre la mente, la coordinación y la potencia. Sigue leyendo →
Correr es un deporte que aporta muchos beneficios para la salud, pero para empezar a notar sus beneficios no hace falta hacer grandes carreras ni salir todos los días, sobre todo si no estás preparado para ello. Lo ideal es comenzar con una rutina regular de running de media hora tres veces por semana, que ayuda a provocar cambios positivos en nuestro cuerpo. Sigue leyendo →
El spinning o ciclo indoor es un deporte que se practica en gimnasios en forma de clases colectivas, pero poco a poco también se va practicando más con sesiones de entrenamiento en casa. Para ello es importante saber cómo practicar ciclismo indoor en casa de forma que obtengamos unos mejores resultados sobre la bicicleta. Sigue leyendo →
El voleibol es un deporte que tiene unas características de juego muy concretas y que someten constantemente al jugador a un gran desgaste a lo largo de un partido. Saltos, cambios de sentido, movimientos rápidos y bruscos o recepciones de balón, son algunos de los movimientos que realizan los jugadores y para los que son necesarios tener unas zapatillas adecuadas, es por ello que en este blog te daremos algunas pistas de cómo elegir tus zapatillas de voleibol. Sigue leyendo →
La compra de unas zapatillas de running adecuadas puede ser un desembolso económico importante y que debería llevarle a hacerse preguntas como ¿Cuánto voy a correr? ¿Dónde voy a correr? ¿Deberia probar el nuevo tipo de zapatillas de running sin suela para correr al estilo ‘barefoot’? Sigue leyendo →
¿Te imaginas a Rafa Nadal jugando con una raqueta de iniciación para niños o a la selección española de fútbol jugando partidos con balones de fútbol siete? Entonces ¿porqué no adaptar tu pala de tenis de mesa al nivel de juego? Sigue leyendo →
Dependiendo de a qué deporte se es aficionado tenemos diferentes propuestas para poder acertar en los regalos de Navidad y Reyes, desde un simple par de zapatillas para hacer deporte hasta una buena cinta de correr que además hará las delicias de toda la familia. Sigue leyendo →
En esta pequeña guía describimos de una manera fácil como elegir la talla correcta de los guantes de portero bien sean para uno mismo o para comprarselos al hijo, amigo… Es muy importante elegir la talla correcta, sentirse cómodo bajo los palos es fundamental. Sigue leyendo →
Son muchos y diferentes los materiales que se emplean para fabricar los balones de baloncesto. Un cuidado correcto del balón prolongara la vida útil del mismo. Hay balones que se fabrican a partir de cuero natural, otros de cuero sintético y otros de compuestos de caucho. La forma de cuidar el balón de baloncesto varía en función del material con que ha sido fabricado. Sigue leyendo →
Con la llegada del buen tiempo hay deportes como el pádel que se practican con más asiduidad. Los días son más largos, apetece más estar al aire libre, solemos tener más tiempo y vacaciones para disfrutar de nuestro deporte favorito… Por ello, hay que tener en cuenta que las altas temperaturas pueden afectar negativamente a nuestro material deportivo como por ejemplo la pala de pádel. Sigue leyendo →