Categoría: Mundo Deportivo

chicas jugando al vóley playa

Disfruta del vóley playa con unas reglas básicas

Desde 2012 algunas de las normas de vóley playa fueron revisadas y publicadas por la Federación Internacional de Vóley Playa después de la celebración del 33 Congreso FIVB 2012. Unas reglas que se aprobaron para ser aplicadas entre 2013 y 2016, algo que ya nos llama la atención porque no en todos los deportes se realiza esta revisión de las normas de juego. Sigue leyendo

Los éxitos que trajo el 2014 al deporte español minoritario

éxitos del deporte español en el 2014

El 2014 nos ha dejado muchos logros para el deporte español, pero sobre todo en deportes que suelen pasar desapercibidos en los grandes medios de comunicación. El Mundial de Fútbol de Brasil o el Mundial de Baloncesto en España han sido los grandes eventos deportivos a los que han seguido otros como el Mundial de Tenis de Mesa, de Patinaje, Triatlón o los torneos de tenis o ciclismo anuales. Sigue leyendo

Ensalada de frutas

Reduce abdomen con ejercicio y 5 alimentos esenciales

Cuando pasamos de los 30 la barriga es un problemilla que nos empieza a preocupar y que cada vez se hace más difícil de reducir. Incluso realizando actividades deportivas se puede llegar a tener barriga si no se ejercita esa zona en especial ya que es una zona  propensa a la retención de líquidos y a la acumulación de grasas entre paredes del tejido muscular. Sigue leyendo